Kan man få stress af sorg?

Ja, sorg kan føre til stress. Tab og den følelsesmæssige byrde, der følger med sorg, kan udløse en stressreaktion i kroppen.

Når man sørger, frigiver kroppen stresshormoner som kortisol, hvilket kan føre til fysiske symptomer på stress som søvnbesvær, træthed, hovedpine og koncentrationsproblemer. Langvarig eller kompliceret sorg kan øge risikoen for kronisk stress, hvilket kan have yderligere negative effekter på både mental og fysisk sundhed.

Læs mere om sorg og hvordan psykoterapi kan hjælpe her