Hvad er forskellen på sorg og savn?

Sorg er en dyb følelsesmæssig reaktion på et tab, som kan involvere en bred vifte af følelser som tristhed, vrede, og chok. Sorg er ofte mere intens og kan vare over en længere periode, mens man bearbejder tabet.

Savn er derimod følelsen af længsel efter noget eller nogen, man har mistet eller er adskilt fra, og kan være en del af sorgprocessen. Savn er ofte mindre altomfattende end sorg og kan opleves som en vedvarende længsel uden de tunge følelsesmæssige reaktioner, der følger med sorg.

Læs mere om sorg og hvordan psykoterapi kan hjælpe her