En stresset krop kan reagere med en række fysiske symptomer som fx øget hjertefrekvens, svedtendens, hovedpine og muskelspændinger. Mentalt kan stress manifestere sig som angst, irritabilitet, og koncentrationsbesvær. Der kan også opstå fordøjelsesproblemer og et generelt følelsesmæssigt ubehag.
Læs mere om stress og hvordan psykoterapi kan hjælpe her
Kilder
Få flere svar på dine spørgsmål om stress
Stress
- Hvad er symptomerne på stress?
- Hvordan føles det når man har stress?
- Hvad skal man gøre, når man har stress?
- Hvornår skal man gå til læge med stress?
- Hvordan får man konstateret stress?
- Kan man melde sig syg på grund af stress?
- Hvad er akut stress?
- Kan man blive fysisk syg af stress?
- Er stress farligt?
- Hvordan påvirker stress helbredet på lang sigt?
- Hvad er forskellen på stress og angst?
- Hvordan kan man genkende stress hos andre?
- Kan stress have positive sider?
- Hvordan kan man håndtere og reducere stress?