På lang sigt kan stress have alvorlige helbredsmæssige konsekvenser. Det kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme, hypertension, diabetes og fordøjelsesproblemer. Stress kan også påvirke immunsystemet, hvilket gør kroppen mere sårbar over for infektioner og sygdomme. Derudover kan langvarig stress føre til mentale helbredsproblemer som angst og depression.
Læs mere om stress og hvordan psykoterapi kan hjælpe her
Kilder
Få flere svar på dine spørgsmål om stress
Stress
- Hvad er symptomerne på stress?
- Hvordan føles det når man har stress?
- Hvordan reagerer en stresset krop?
- Hvad skal man gøre, når man har stress?
- Hvornår skal man gå til læge med stress?
- Hvordan får man konstateret stress?
- Kan man melde sig syg på grund af stress?
- Hvad er akut stress?
- Kan man blive fysisk syg af stress?
- Er stress farligt?
- Hvad er forskellen på stress og angst?
- Hvordan kan man genkende stress hos andre?
- Kan stress have positive sider?
- Hvordan kan man håndtere og reducere stress?