Er stress farligt?

Stress kan blive farligt, hvis det er vedvarende og ikke håndteres effektivt, hvilket kan føre til kronisk stress. Dette kan forårsage alvorlige helbredsproblemer såsom hjerte-kar-sygdomme, mentale lidelser som angst og depression, samt øget risiko for kroniske inflammationstilstande. Det kan også påvirke ens evne til at fungere i dagligdagen og håndtere daglige opgaver.

Læs mere om stress og hvordan psykoterapi kan hjælpe her