Hvad er forskellen på lavt selvværd og dårlig selvtillid?

Lavt selvværd handler om, at man ikke føler sig værdifuld som menneske, har svært ved at anerkende sine styrker og måske også har udfordringer med at acceptere sine fejl og mangler.

Dårlig selvtillid derimod handler om en mangel på tro på egne evner og kompetencer. Det kan betyde, at man tvivler på sin evne til at klare udfordringer og føler sig usikker i situationer, hvor man skal præstere eller bruge sine færdigheder, især i samspil med andre mennesker.

Læs mere om lavt selvværd og dårlig selvtillid og hvordan psykoterapi kan hjælpe her