Psykoterapeut

Jeg tror på, at forandring altid er mulig. Også når livet er blevet tungt, rodet eller svært at finde vej i. Hos mig handler terapi ikke om, at du skal laves om. Det handler om at forstå dig selv bedre, få øje på dine mønstre og finde nye veje, der giver mening for dig og dem, du holder af. Måske står du midt i stress, angst, sorg, konflikter, lavt selvværd eller udfordringer i familien. Måske er dit barn eller din unge i mistrivsel. Måske er parforholdet blevet præget af afstand, tavshed eller skænderier. Eller måske kan du bare mærke, at noget i dit liv ikke længere fungerer, som det skal. Det kan være svært at række ud efter hjælp. Det ved jeg godt. Mange venter længe, fordi de tænker, at de burde kunne klare det selv. Men nogle gange er det netop første skridt mod forandring at sige højt: “Jeg har brug for nogen at tale med.” Jeg møder dig med varme, ærlighed og respekt. Jeg er ikke optaget af hurtige forklaringer eller færdige kasser. Jeg er optaget af dig, dit liv og de sammenhænge, du er en del af. Sammen undersøger vi, hvad der er på spil, hvad der holder dig fast, og hvad der kan hjælpe dig videre. Jeg har mere end 24 års erfaring med terapi, coaching, rådgivning og supervision. Jeg er uddannet socialrådgiver, familie- og psykoterapeut og coach, og jeg har gennem mange år arbejdet med mennesker i svære og komplekse livssituationer. Jeg kan blandt andet hjælpe dig med: Stress og belastningsreaktioner Angst, uro og tankemylder Sorg, kriser og livsovergange Lavt selvværd og identitetsproblemer Parforhold og konflikter Forældrerådgivning og familieterapi Mistrivsel hos børn og unge ADHD, autisme, OCD og skolefravær Arbejdsliv, relationer og svære samarbejder Supervision og faglig sparring Min tilgang er integrativ, relationel og systemisk. Det betyder, at jeg bruger det, der giver mening i netop din situation. Jeg arbejder med samtaleterapi, parterapi, familieterapi, coaching og supervision. Altid med fokus på kontakt, mening, ansvar og mulighed for forandring. Du behøver ikke vide præcist, hvad du har brug for, før du kontakter mig. Det finder vi ud af sammen. Nogle gange begynder forandringen med en enkelt samtale.