Psykoterapeut

Psykoterapeut MPF i Sorø – samtaleterapi, parterapi og familieterapi Har du svært ved at finde ro i tankerne? Gentager konflikterne sig derhjemme? Eller bruger du så mange kræfter på at få hverdagen til at fungere, at der ikke er meget tilbage til dig selv? Jeg hedder Thomas Lumholt og er familie- og psykoterapeut MPF. I min klinik i Sorø hjælper jeg enkeltpersoner, par og familier med at forstå det, der er svært, og finde konkrete muligheder for at gøre noget anderledes. En terapeut, der lytter og engagerer sig: Hos mig møder du varme, ærlighed og et aktivt medspil. Jeg lytter, stiller spørgsmål og deler de iagttagelser, der kan hjælpe dig til at se din situation fra nye vinkler. Der er plads til både alvor, sårbarhed og et smil undervejs. Vi undersøger sammen, hvad du gerne vil have hjælp til, og hvad du ønsker skal ændre sig. Du får mulighed for at forstå dine reaktioner og mønstre bedre, mærke dine behov og arbejde med dine grænser. Når det giver mening, finder vi konkrete redskaber og små skridt, du kan afprøve i hverdagen. Samtaleterapi ved stress, angst og livskriser. Du kan blandt andet komme til mig, hvis du oplever: * Stress, overbelastning og svært ved at finde ro. * Angst, bekymringer og tankemylder. * Sorg, skilsmisse eller andre omvæltninger i livet. * Lavt selvværd, selvkritik og usikkerhed. * Vanskeligheder med relationer, grænser eller arbejdsliv. Du behøver ikke have en bestemt diagnose eller kunne forklare det hele på forhånd. Vi begynder med det, der fylder hos dig. Parterapi – når I savner kontakt og forståelse: Måske ender I i de samme diskussioner, selvom I begge ønsker noget andet. Måske er der blevet stille mellem jer, eller nærheden er svær at finde. I parterapien hjælper jeg jer med at forstå, hvad der sker imellem jer, og få øje på de mønstre, I bliver fanget i. Vi arbejder med at lytte, udtrykke behov og håndtere uenigheder, så I får bedre mulighed for at tale sammen og finde ud af, hvad I ønsker for jeres forhold. Familieterapi og forældrerådgivning: Når et barn eller en ung mistrives, påvirker det hele familien. Jeg hjælper med at forstå barnets perspektiv og finde handlemuligheder, der passer til jeres hverdag. Jeg har særlig erfaring med komplekse familieproblematikker og rådgivning om blandt andet skolefravær og udfordringer forbundet med ADHD, autisme og OCD. Min baggrund som socialrådgiver giver mig også et indgående kendskab til samarbejdet med skole og kommune. Solid erfaring og blik for hele dit liv: Jeg er uddannet socialrådgiver, familie- og psykoterapeut fra Kempler Instituttet samt coach. Jeg har mere end 25 års erfaring med at støtte og rådgive mennesker i svære livssituationer, blandt andet gennem mit arbejde i VISO og på familieområdet. Jeg arbejder relationelt og systemisk. Det betyder, at vi både ser på det, du oplever, og på de relationer og livsvilkår, som påvirker dig. Samtalerne tager udgangspunkt i dine behov og det, du ønsker hjælp til. Kontakt mig – så finder vi et sted at begynde: Du er velkommen til at ringe eller skrive for en uforpligtende snak om, hvorvidt jeg er den rette til at hjælpe dig. Klinikken ligger på Alleen 7 E i Sorø, med indgang via Hauchsvej. Jeg har også klienter fra Ringsted, Slagelse, Næstved og resten af Midtsjælland.