Psykoterapeut

I løbet af mange af mine terapiforløb viser det sig, at en del af klientens problemer udspringer af relationelle skuffelser og oplevelser. ‍ I de indledende samtaler med mennesker i forløb undersøger jeg grundigt de tidligere opvækstbetingelser, og finder i mange tilfælde sammenhænge til de nuværende udfordringer personen har i sit liv. Ofte viser mine erfaringer, at des mere utrygge erfaringer, jo sværere kan det være at danne harmoniske relationer. Utrygge mønstre fra barndommen kan ligeledes påvirke udvikling af stress, udbrændthed samt spiseforstyrrelser. Mentale og psykiske problemer i voksenlivet er ofte en konsekvens af, at et barn/ungt menneske har skulle ”holde ud” og indpasse sig dysfunktionelle dynamikker. Tilknytningsmønstre er også afgørende for den måde, én person har lært at regulere egne følelser og sætter grænser indadtil. De negative følgevirkninger af tidlige tilknytningsmønstre kan heldigvis forandres via terapi forløb, som kan gøre en livsforandrende forskel. Mange oplever et styrket selvværd og bedre grænsesætninger, som kan hjælpe til mere balance indadtil og sundere relationer. Det er en god livsinvestering at få bearbejdet det svære, der er sket, og som ubevidst præger et liv. Overordnet betyder det, at terapi skal hjælpe et menneske til at opnå et bedre, mere fortroligt, trygt og sundt forhold til sig selv – for ad den vej at kunne etablere et mere stabilt grundlag for gode relationer og forhold til andre. Det er min erfaring, at det er de færreste der kan løse deres egne problemer helt alene eller gennemleve et vigtigt udviklingsforløb uden en sparringspartner. I et psykoterapeutisk forløb, ”hepper” jeg på mine klienter med tro, vedholdenhed og gejst. Har du brug for sparring og redskaber til at skabe de ønskede retninger i dit liv? Er der noget, som dræner dig indimellem? Får du prioriteret dig selv, og det der giver dig positiv energi? For at kunne ændre et negativt mønster, eller en vane, så er første skridt at blive bevidst om din egen motivation – for uden motivation ingen forandring. Jeg repræsenterer det vikarierende håb, indtil mine klienter integrerer tro på egen vækst og forandring i sig selv. En forandrings proces kan være smertefuld. Mange afbryder ”rejsen” på halvvejen. Hvis forandringsprocessen foregår alene. Derfor giver det god mening, at have en psykoterapeutisk sparringspartner – én der støtter, guider og udviser empati, når ”bjerget” af de selvbegrænsende overbevisninger skal bekæmpes. Jeg har siden 2010 hjulpet mennesker med mange forskellige problematikker og udfordringer gennem psykoterapi og via inspiration og viden via mine foredrag. Jeg tilbyder individuel terapi, par- og familie terapi i min praksis i i Aarhus og tilbyder også online forløb. Alle nye klienter kan få en 30 minutters gratis intro samtale inden opstart af forløb til afklaring af kemi og mulighed for at møde mig uforpligtende til en indledende samtale. Jeg ser frem til at byde dig/jer velkommen.