Psykoterapeut

Diana Lindegaard – Emotionsfokuseret psykoterapeut og parterapeut Jeg tilbyder emotionsfokuseret psykoterapi og parterapi i trygge rammer i København K. Terapien har fokus på, hvor du er her og nu og hvor smerten er størst. Jeg hjælper dig til en større forståelse af dig selv, dine følelser og de mønstre, du måske gerne vil ændre. I emotionsfokuseret terapi er omdrejningspunktet dine følelser og terapien er (også) en øvelse i at mærke dig selv, så du for alvor lærer at bruge dig selv og dit indre kompas, når du skal navigere i relationer, på jobbet, i parforholdet osv. For at skabe mest hjælpsom terapi for dig, er tillid, tryghed, ro og nærvær det fundament, vi udvikler på. Selvkritiske eller andre uheldige mønstre afløses gradvist af selvværd, mening og styrkede relationer - herunder til dig selv. Jeg glæder mig til et empatisk og tillidsskabende arbejde med dig - lad mig høre fra dig. Har du spørgsmål, er du naturligvis også velkommen til at kontakte mig - hold dig ikke tilbage.