Psykoterapeut

Jeg arbejder oplevelses- samt helhedsorienteret, da det er væsenligt for mig at have fokus på alle elementer, der kan forstyrre os og skabe en ubalance.​ Herunder er det somatiske væsentligt på den måde, at kroppen inddrages hvor det er relevant, da jeg ikke mener, at krop og sind kan skilles ad. Vores krop husker ofte mere end vores sind, og kroppen bliver ofte negligeret langt hen ad vejen. ​ ​ Jeg er psykodynamisk orienteret, hvilket betyder, at jeg har fokus på hvad der sker i rummet mellem os, og de tanker, oplevelser og handlinger der udspringer deraf. ​ Derudover arbejder jeg emotionsfokuseret, specielt inden for parterapi, hvor jeg tror på, at ved at opleve og mærke følelser i terapien, kan vi lære at bruge vores følelser som en rettesnor frem for at undgå eller kontrollere dem. ​ Jeg inddrager systemisk familieopstilling når det er relevant. Systemisk familieopstilling er en måde, at visualisere en dynamik i familien, i parforholdet eller andre relationer. Alle vores relationer kan lægges i systemer, og den måde vi påvirker hinanden på, påvirker vores systemer. Familieopstilling kan hjælpe med at kortlægge og forstå de systemer, vi indgår i nu, samt de systemer vi er født ind i - og alle dem der ligger bag.