Psykoterapeut

Hej, jeg er uddannet psykoterapeut og supervisor fra Systemisk Institut for Familieterapi (SIF). Jeg tilbyder: Familieterapi Parterapi Individuel terapi Unge terapi Relationsterapi (relationen til dig selv og andre) Jeg tilbyder terapisamtaler for dig/jer som oplever: Livskriser (deriblandt skilsmisse, dødsfald, fyring) Følelse af at være forkert Følelse af at være overvældet Svære tanker Angst Depression Sorg Lavt selvværd Meningsløshed, tomhed Ensomhed Problemer med grænsesætning Parforholdsproblemer Forældrefremmedgørelse og Samarbejdschikane Gruppeforløb for Forældre og for Unge Psykoterapisamtaler med mig: Som psykoterapeut har jeg samtaler med mine klienter med en lethed og ro. Jeg kan godt lide at tænke, at det er som at have en snak over en kop kaffe eller te, venlig og varm. Vi taler om de ting, som du gerne vil tale om, og vi bevæger os blidt gennem de spørgsmål, jeg, og til tider du, stiller, og de refleksioner, du har undervejs. En typisk terapisession bevæger sig mellem lette og dybe emner, det hele er ikke seriøst hele tiden, og vi ser ofte på tingene fra et nyt og anderledes perspektiv. Til tider kan vi ikke andet end at grine sammen, hvilket bidrager til en varm og opløftende sans for snak. Jeg tror på, at en sans for humor og selvironi går langt i dine bestræbelser på at opdage nye sider af dig selv. Du kan gå fra forvirring, ked af det, mørke tanker og måske endda traumer til at forstå og danne mening om, hvad der sker med dig. Gennem processen kan du begynde at føle dig mindre ked af det, og lettere og opløftende tanker og følelser kan finde vej ind i dit sind og krop. Hvis du har traumer i dit liv, griber jeg det an med omhu og nænsomhed, så du kan finde vej gennem de triggere og følelsesmæssige reaktioner, der kommer fra det traume, du oplever, og blive bevidst og proaktiv, så du kan nyde dit liv mere fuldt ud. Jeg er med dig hele vejen gennem terapien, som en blid hånd på din ryg, der støtter og hjælper dig til at bevæge dig mod det liv du håber og drømmer om. Sammen finder vi ud af, hvad de håb og drømme består af, hvad er dine værdier, hvad der er vigtigt for dig, og hvad er du muligvis vokset fra og skal give slip på i dit liv. Under terapisessioner hos mig kan du forvente: • En blid og omsorgsfuld terapiform, der tilpasser sig dig og dit tempo. • At blive mødt et trygt sted med ro og nærvær • At have tid til refleksion og egenomsorg, så vi sammen kan lindre evt følelesesmæssig smerte du oplever • At finde mod og styrke • At komme i kontakt med dele af dig selv, som du har mistet kontakten til af forskellige årsager. • At modtage værktøjer, du kan bruge i dit liv fremadrettet Du kan kontakte mig på: Whatsapp 30612320 Email: viva@mindreleations.dk Sms: 30612320 Jeg glæder mig til at høre fra dig.