Psykoterapeut

Føler du dig fastlåst og ude af stand til at komme videre? Er du træt af automatreaktioner og følelser der styrer? Vil du gerne have hjælpe til at hele sårene fra fortiden så de ikke længere kontrollerer dig? Savner du at mærke din saft og kraft og være stolt af dig selv? For at nå dine mål er det ofte nødvendigt at få ryddet op på de indre hylder. Igennem psykoterapi kan du: * Skabe en forandring i dit liv som kan mærkes * Få forståelse omkring dine handlemønstre og hjælp til at bryde dem * Lære din indre sandhed og værdier at kende * Tage dig selv og dine grænser alvorligt * Få indsigten til at vælge det, som er rigtigt for dig * Stå autentisk og stærkt op for dig selv * Opbygge sunde og nærende relationer til dig selv og andre Jeg kan blandt andet hjælpe med: * Problemer i relationer og parforhold * Følger efter psykisk og fysisk vold i familien * Udfordringer i forbindelse med skilsmisse, sorg og tab * At finde hjem til dig selv igen efter kriser og overgange i livet * Bearbejde senfølger efter traume, opvækst og overgreb * Hjælp til at være pårørende til selvskade og spiseforstyrrelse * At være pårørende til en transperson * Styrke selvværd og selvtillid * Håndtere utilfredshed med livets udfoldelse * Finde identitet og personligt udtryk * Opbygge selvindsigt og selvudvikling * Opnå stress, ro og balance * Hjælp til rygestop og dårlige vaner Min baggrund: * Certificeret ID Psykoterapeut i 2024 * Certificeret ID Life Coach i 2019 * Frivillig hos Center for Seksuelt Misbrugte fra 2019-2024