En midtvejskrise rammer ofte i 40’erne eller 50’erne og kaldes også 40-årskrise eller midtlivskrise. Den kan give en følelse af tomhed eller meningsløshed, hvor livet ikke helt matcher de drømme og forventninger, man havde.
Både mænd og kvinder kan opleve en livskrise i denne fase. For nogle kvinder i 40’erne handler det om identitet og balancen mellem familie og karriere. For mænd kan en 40 års krise eller midtlivskrise føre til et behov for forandring eller nye mål.
Hjælp til midtvejskrise kan gøre en forskel – særligt hvis man føler sig fastlåst. En psykoterapeut kan støtte dig i at genfinde retning og mening i livet.
Læs mere om livskriser og hvordan psykoterapi kan hjælpe her
Få flere svar på dine spørgsmål om livskriser