En belastningsreaktion i forbindelse med en livskrise er en kortvarig psykologisk reaktion, der opstår som følge af en stressende eller traumatisk livsbegivenhed. Det kan være reaktioner på livskriser som død, skilsmisse, tab af job eller andre store livsforandringer.
Belastningsreaktionen indebærer typisk symptomer som angst, depression, koncentrationsbesvær eller søvnproblemer. Hvis symptomerne varer længere eller forværres, kan det udvikle sig til en vedvarende psykisk lidelse, såsom en angstlidelse eller depression, og det kan kræve professionel hjælp at håndtere det.
Læs mere om livskriser og hvordan psykoterapi kan hjælpe her
Få flere svar på dine spørgsmål om livskriser