En nervøs mave er et fysisk udtryk for angst eller nervøsitet og kan vise sig som uro, kvalme, oppustethed eller løs mave. Det skyldes kroppens stressrespons, hvor fordøjelsen påvirkes, når vi føler os pressede. Selvom det ikke er farligt, kan det være et tegn på underliggende stress eller angst. Symptomerne kan ofte lindres gennem ro, åndedrætsøvelser eller samtaler med en psykoterapeut, og hvis det fylder meget i hverdagen, kan det være en god idé at søge professionel hjælp.
Læs mere om angst og hvordan psykoterapi kan hjælpe her
Kilder
Få flere svar på dine spørgsmål om angst
Angst
- Hvad er symptomerne på angst?
- Hvad er angst hos børn?
- Hvor sidder angst i kroppen?
- Hvad er bekymringsangst?
- Kan man have angst hele tiden?
- Hvad mangler man i hjernen ved angst?
- Er man psykisk syg når man har angst?
- Hvad er forskellen på angst og depression?
- Kan angst føre til depression?
- Kan man blive helbredt for angst?
- Hvad er stressudløst angst?
- Hvad er tankemylder?
- Hvad er social angst?
- Hvad er panikangst?
- Hvad er et angstanfald?
- Hvad er eksistentiel angst?