Jeg arbejder med at støtte dig til en gladere vej i livet og til generel bedre mental trivsel ved hjælp af samtaleterapi i forbindelse med mange typiske tematikker, som vi mennesker oplever og udfordres med. Det kan f.eks. være i forbindelse med stress, angst, søvnløshed og depression efter svære perioder i livet som f.eks. skilsmisse, sygdom, sorg/tab eller ved en pludselig følelse af tomrum og meningsløshed, eller det kan være i forbindelse med problemer i dit job eller i dit parforhold.
Her er blot et par eksempler:
At du ikke mærker eller har adgang til specifikke følelser
At der er en massiv selvkritisk indre dialog
At der er komplicerede ufærdige situationer i tidligere eller nuværende betydningsfulde relationer, f.eks. i parforholdet
At du oplever at have uhensigtsmæssige reaktioner i relationer med andre mennesker
At du forstyrres af tankemylder og bekymringer
At du er ramt af høj grad af sårbarhed på et bestemt tidspunkt i sit liv mm.
I vores første session vil vi komme mere ind på, hvad der netop kunne hjælpe og støtte dig til en bedre trivsel og sammen sætte os et mål for forløbet, hvis du vælger at fortsætte.
Ligeledes tilbyder jeg erhvervsaftaler, hvor jeg kommer ud i din virksomhed som uvildig terapeut med tavshedspligt og afholder trivselssamtaler ifm virksomheders trivselsindsatser ikke mindst ift at nedbringe stress og sygefravær.
Jeg vil glæde mig til at møde dig.