Psykoterapeut

MPF

Kirsten Østrup / Mind Me
København S

Kirsten Østrup / Mind Me

Telefon

VELKOMMEN TIL - Parterapi samt Individuel terapi for voksne og teenagers. Kender du det, at du ... • Savner at være glad og have overskud • Har svært ved at sige til eller fra • Tænker meget over, hvad andre tænker om dig • Ofte forsøger at være en anden, end den du er • Bliver nervøs, når du fremlægger, holder tale el. a. • Mangler overskud til at forfølge dine drømme og mål • Har et barn, som trives dårligt Måske er du i et parforhold og føler at du ... • Alt for tit skændes med din partner og ønsker redskaber til at kommunikere • Gang på gang ofrer dig for en familie, som ikke værdsætter det • Har mistet gnisten eller svært ved at mærke kærligheden til eller fra din partner • Ikke bliver hørt HVAD KAN JEG HJÆLPE DIG MED? Jeg hjælper dig med at skabe klarhed over, hvordan problemet opstår. Og også med at give dig et indblik i hvilke muligheder du selv har for at påvirke situationen i positiv retning. Når du bliver bevidst om begge dele, vil du selv være i stand til at skabe en forandring og løse problemet. Undervejs vil jeg give dig konkrete redskaber - eksempelvis til bedre kommunikation, en højere grad af selvværd eller til at optimere dine arbejdsprocesser eller præsentationsteknikker. Jeg giver dig personlig støtte og opbakning under hele processen: • Jeg skaber et trygt rum • Jeg er lyttende og empatisk og tager udgangspunkt i dig og dine værdier • Jeg vil kærligt og respektfuldt fortælle dig, hvad jeg oplever. • Jeg vil spørge ind til det, som er væsenligt for dig på en måde som giver dig nye og konkrete indsigter • Jeg vil guide dig til kanten - og måske endda holde dig lidt i ørerne. • Jeg har fokus på dig og dine mål • Og jeg har selvfølgelig fuld tavshedspligt
Jeg praktiserer følgende terapiformer
Gestaltterapi