Kirsten Østrup

Profil

Præsentation

VELKOMMEN TIL – Parterapi samt Individuel terapi for voksne og teenagers.

Kender du det, at du …

• Savner at være glad og have overskud
• Har svært ved at sige til eller fra
• Tænker meget over, hvad andre tænker om dig
• Ofte forsøger at være en anden, end den du er
• Bliver nervøs, når du fremlægger, holder tale el. a.
• Mangler overskud til at forfølge dine drømme og mål
• Har et barn, som trives dårligt

Måske er du i et parforhold og føler at du …

• Alt for tit skændes med din partner og ønsker redskaber til at kommunikere
• Gang på gang ofrer dig for en familie, som ikke værdsætter det
• Har mistet gnisten eller svært ved at mærke kærligheden til eller fra din partner
• Ikke bliver hørt

HVAD KAN JEG HJÆLPE DIG MED?

Jeg hjælper dig med at skabe klarhed over, hvordan problemet opstår. Og også med at give dig et indblik i hvilke muligheder du selv har for at påvirke situationen i positiv retning. Når du bliver bevidst om begge dele, vil du selv være i stand til at skabe en forandring og løse problemet.

Undervejs vil jeg give dig konkrete redskaber – eksempelvis til bedre kommunikation, en højere grad af selvværd eller til at optimere dine arbejdsprocesser eller præsentationsteknikker.

Jeg giver dig personlig støtte og opbakning under hele processen:

• Jeg skaber et trygt rum
• Jeg er lyttende og empatisk og tager udgangspunkt i dig og dine værdier
• Jeg vil kærligt og respektfuldt fortælle dig, hvad jeg oplever.
• Jeg vil spørge ind til det, som er væsenligt for dig på en måde som giver dig nye og konkrete indsigter
• Jeg vil guide dig til kanten – og måske endda holde dig lidt i ørerne.
• Jeg har fokus på dig og dine mål
• Og jeg har selvfølgelig fuld tavshedspligt

Terapeutiske Behandlinger

• Adfærd
• Angst
• Børn med problemer
• Depression
• Eksamensangst
• Eksistentielle kriser
• Ensomhed
• Familieproblemer
• Karriere- og livsvalg
• Konflikter
• Kriser
• Lederudvikling
• Manglende livsglæde
• Mistrivsel
• Mobning
• Ondt i livet
• Parforhold i krise
• Personlig udvikling
• Præstationsangst
• Relationsproblematikker
• Samlivsproblematikker
• Selvtillid
• Selvværdsproblematikker
• Skam
• Skilsmisse
• Sorg/tab
• Stress
• Unge med problemer
• Vrede

Terapiformer

• Coaching
• Gestaltterapi
• Individuel terapi
• Parterapi
• Teenage/ungeterapi

Sprog

Engelsk