De mest almindelige metoder til selvskade omfatter at skære, kradse, brænde, bide eller slå sig selv. Derudover ses også digital selvskade, hvor man blandt andet opretter falske profiler på sociale medier for at skrive negative kommentarer om sig selv. Man skelner typisk mellem 3 typer af selvskade: en alvorlig, en stereotyp og en moderat.
Læs mere om selvskade og hvordan psykoterapi kan hjælpe her
Få flere svar på dine spørgsmål om selvskade