Hvordan påvirker ensomhed kroppen?

Ensomhed kan have alvorlige konsekvenser for både vores fysiske og mentale sundhed. Det kan øge risikoen for hjertesygdomme, forhøjet blodtryk og et svækket immunforsvarssystem.

Kronisk ensomhed er også forbundet med et øget stressniveau, hvilket kan føre til søvnproblemer og forringet evne til at bekæmpe infektioner. Desuden kan ensomhed påvirke hormonbalancen og accelerere aldringsprocessen. Vores mentale sundhed påvirkes også, hvor ensomhed kan øge risikoen for depression, angst og kognitive forstyrrelser.

Læs mere om ensomhed og hvordan psykoterapi kan hjælpe her