Hvad sker der i hjernen ved ensomhed?

Ved ensomhed sker der flere ændringer i hjernen. Forskning tyder på, at langvarig ensomhed kan påvirke hjernens struktur og funktion, hvilket bl.a. kan føre til en forøget aktivitet i områder forbundet med trusselfølelse og stress.

Dette kan øge produktionen af stresshormoner, som cortisol, der kan have skadelige virkninger på hjernen og kroppen. Desuden kan ensomhed reducere aktiviteten i hjernens områder, der er ansvarlige for belønning og glæde, hvilket kan forstærke følelsen af tristhed og isolation.

Læs mere om ensomhed og hvordan psykoterapi kan hjælpe her