Er ensomhed farligt?

Ja, ensomhed kan være farligt for både vores fysiske og mentale sundhed. Forskning viser, at langvarig ensomhed kan øge risikoen for en række sundhedsproblemer, herunder hjertesygdomme, højt blodtryk, svækket immunforsvar, depression og angst.

Desuden kan ensomhed påvirke søvnkvaliteten og øge risikoen for tidlig død. Det er derfor vigtigt at anerkende og adressere ensomhed for at sikre et godt helbred.

Læs mere om ensomhed og hvordan psykoterapi kan hjælpe her