Psykoterapeut

Traumeterapi – NARM, psykoterapi, kunstterapi, coaching og parterapi. Når du kommer til mig, møder du et trygt og nærværende rum, hvor du kan lande og mærke dig selv. Jeg støtter dig i det, der fylder – og du skal ikke stå alene med det. Mange oplever hos mig, at de får hjælp til: Angst: Du lærer at forstå din krops signaler og regulere dig selv, så angsten slipper sit greb. Omsorgssvigt: Du får støtte til at skabe et liv, hvor du tager kærligt ansvar for dig selv og dine behov. Udviklingstraumer: Når du arbejder med dine traumer, får du mere mental ro, færre symptomer og lettere ved at skabe sunde relationer. Skam, skyld og lavt selvværd begynder at slippe, og du mærker en stærkere, mere kærlig kontakt til dig selv. Stress: Du lærer at afstresse, lytte til kroppen og skabe nye, bæredygtige vaner. Identitet og jeg‑kerne: Du får en tydeligere fornemmelse af, hvem du er, og hvad du står i livet. Depression: Kunstterapi kan hjælpe dig med at løsne fastlåste følelser og skabe bevægelse og lettelse. Parterapi: I parterapi hjælper jeg jer med at forstå hinanden bedre, skabe tryghed og genfinde kontakten. Derudover tilbyder jeg onlineforløb, hvor du arbejder med at finde kærligheden og slippe fortiden, så du kan stå stærkere i dig selv og i dine relationer. Hos mig er relationen mellem os altid i centrum. Det er i kontakten, at forandringen sker. Hvis du er nysgerrig eller i tvivl om, hvad du har brug for, er du velkommen til at kontakte mig. Jeg tilbyder en gratis forsamtale på 15 minutter, hvor vi sammen mærker efter, hvad der vil støtte dig bedst. Kærligst Liv