Psykoterapeut

Jeg arbejder særligt med dig, der oplever, at forældreskabet har vækket sider af dig, som kan være svære at forstå eller være med. Måske bliver du vred på dine børn eller din partner på en måde, du bagefter fortryder. Måske er du udmattet af at forsøge at få det hele til at hænge sammen og oplever, at dine egne behov altid ender nederst på listen. Eller måske har du undervejs mistet kontakten til den, du selv er, ud over at være forælder, partner og den, der får hverdagen til at fungere. I terapien er jeg ikke optaget af at fortælle dig, hvordan du skal være. Jeg er nysgerrig på, hvorfor du reagerer, som du gør. For vores reaktioner opstår sjældent ud af ingenting. Ofte hænger de sammen med vores egne erfaringer, relationer og de måder, vi gennem livet har lært at passe på os selv. Sammen undersøger vi nænsomt det, der sker i dig. Vi arbejder med at forstå dine følelser og mønstre, mærke dine behov og grænser tydeligere og skabe større frihed til at handle anderledes, når noget bliver svært. Arbejdet med vrede, forældreskab og relationelle mønstre ligger mig særligt nært, både fagligt og personligt. Jeg ved, hvor smertefuldt det kan være at genkende reaktioner i sig selv, som man ikke ønsker skal fylde i ens familie. Men jeg ved også, at det kan blive begyndelsen på en vigtig forandring. Mit ønske er, at du ikke bare skal have mere overskud til at være der for andre, men også kommer tættere på dig selv og får mere plads til ro, glæde, energi og nærvær i dit eget liv. Læs mere om min terapi på livsbalance.com