Psykoterapeut

Anja tilbyder emotionsfokuseret terapi (EFT) til individuelle og til par. Emotionsfokuseret terapi, eller bare EFT, er en eksistentiel terapiform, der tager udgangspunkt i det, du oplever fysisk og følelsesmæssigt. Alt, hvad du mærker, er vigtig information om det, du engang har oplevet — hvad enten det er sket for mange år siden eller i sidste uge. Gennem denne evidensbaserede og følelsesorienterede samtaleterapi får du hjælp til at forstå dine følelser og til at regulere dig, så du oplever positive forandringer i din hverdag og i dine relationer. Baseret på viden og levede erfaringer tilbydes du hjælp til at håndtere bl.a.: • Angst • Stress • Depression • Lavt selvværd • PTSD og belastningsreaktioner • Udfordringer i parforhold og relationer • Pludselige livsændringer • Somatisk sygdomsforløb • Diagnoser (egne og som pårørende) • Problematikker relateret til LGBT+ Anja er uddannet pædagog, familiebehandler, småbørnskonsulent og EFT-psykoterapeut. Anja har mange års erfaring fra dagtilbud, PPR-regi og behandlingshjem, og er i dag tilknyttet Socialforvaltningen i Københavns kommune ved siden af sit selvstændige virke.