Psykoterapeut

Aarhus C - Ebeltoft - Online (efter aftale) Jeg tilbyder psykoterapi til dig, der ønsker at få det bedre – med dig selv, dine relationer og dit liv. Du får et trygt og tillidsfuldt rum, hvor vi sammen undersøger dét, der fylder. Uanset om det handler om stress, lavt selvværd, livskriser, traumeresponser, svære relationer, uforløst potentiale eller eksistentielle spørgsmål, tilpasses terapien altid dine behov og din virkelighed. 🟣 Min baggrund Jeg er psykoterapeut MPF fra S.I.F. Før jeg valgte at fordybe mig i det psykoterapeutiske arbejde, arbejdede jeg i mange år som konsulent og rådgiver i erhvervslivet, hvor menneskelig adfærd, relationer og trivsel altid har haft mit fokus og interesse. Jeg har i dag mere end 25 års erfaring i arbejdet med mennesker, forandringer og udvikling. 🟣 Min tilgang til traumer og kroppen De seneste år har jeg arbejdet med – og fordybet mig i – traumeforståelse og traumeresponser. Det førte mig til at tage en 1-årig kropsorienteret traumeuddannelse (KOTU) som supplement til min fireårige psykoterapeutuddannelse. Jeg har især styrket min indsigt i, hvordan traumer sætter sig i både sind og krop – og hvordan kroppens inddragelse i terapi kan medvirke til at løse fastlåste mønstre fra tidligere oplevelser. Jeg arbejder med særlig opmærksomhed på, hvordan nervesystemet præger vores trivsel. Når kroppen er i alarmberedskab – selv i tilsyneladende trygge omgivelser – kan det begrænse vores oplevelse af frihed, kontakt og handlemuligheder. Gennem samtale, nærvær og kropsbevidsthed arbejder vi med at skabe ro, regulering og indre bevægelse. 🟣 Sådan arbejder jeg sammen med dig Jeg møder dig med faglighed og livserfaring. Det betyder, at du ikke blot får en terapeut med opdateret viden, men også en erfaren samtalepartner med empati, livsindsigt og en stærk evne til at lytte, stille nysgerrige spørgsmål og forstå den kompleksitet, som livet også kan byde. 🟣 Frivilligt arbejde Ved siden af min praksis arbejder jeg som frivillig ved Center for Seksuelt Misbrugte CSM i Aarhus, hvor jeg støtter mennesker med komplekse traumeerfaringer. 🟣 Faglig fordybelse og opdateret viden Jeg holder mig løbende opdateret gennem supervision, netværk og faglige konferencer – herunder gennem min årlige deltagelse på konferencen Transform Trauma i Oxford, hvor førende internationale eksperter deler den nyeste forskning og praksis inden for traumefeltet. 🟣 Min overbevisning Jeg tror på, at terapi virker – ikke fordi vi skal fixes, men fordi vi rummer flere handlemuligheder, end vi umiddelbart selv kan få øje på, når problemet skygger for vores ressourcer og erfaringer. 🟣 Tag første skridt Er du nysgerrig på, om vi er det rette match? Send mig gerne en PB her på LinkedIn eller kontakt mig via mail: cristina@jurgensen.eu – så aftaler vi en uforpligtende og gratis telefonsamtale (ca. 15 min.). Jeg glæder mig til at høre fra dig eller en du kender. De bedste hilsner, Cristina