Psykoterapeut

Mit professionelle virker foregår online, så du kan få min hjælp uanset hvor i landet (eller udlandet) du bor. Jeg hjælper dig, der igen og igen mister kontrollen over mad og spiser til du får det dårligt. Som spiser i smug og som skammer dig over at spise så meget, som du gør. Som i årevis har forsøgt at kontrollere din vægt med slankekure, kostplaner osv., men det eneste, det har resulteret i er et liv med yoyovægt og konstant dårlig samvittighed og lavt selvværd. Et forstyrret forhold til mad kan se ud på mange forskellige måder, men fælles for dem alle er at der ligger nogle ubalancer bag, som vi på forskellige måder kan forsøge at styre med maden. Med det resultat at vores spisning også kommer ud af balance - og det vil så være dét, vi får øje på og det, vi forsøger at behandle med slankekure osv. Men når vi går psykoterapeutisk til værks, betyder det, at vi dykker ned i ubalancerne i dit liv, der skaber den forstyrrede spisning. Jeg hjælper dig til at blive klogere på, HVORFOR du spiser som du gør. Hvilke uforløste følelser og udækkede behov der ligger under dit spisemønster. Og når du bliver klogere på det, kan vi sammen begynde at finde strategier til at håndtere disse følelser og behov på langt mere hensigtsmæssige måder end ved at dulme dem med mad. Jeg tilbyder individuelle sessioner og mentorforløb (bestående af undervisning, øvelser, gruppesamtaler og individuelle sessioner) og har desuden udgivet to bøger om min egen vej ud af spiseforstyrrelsen tvangsoverspisning samt holder foredrag og laver podcast.