Psykoterapeut

Psykoterapeut Anne Conrad – Psykoterapi i Aarhus (Højbjerg) Jeg er psykoterapeut med en nærværende, holistisk og kropsorienteret tilgang. Jeg har mange års solid erfaring i at arbejde med mennesker – i at møde det enkelte menneske fordomsfrit og ligeværdigt og bidrage til deres mentale trivsel. I min praksis i Højbjerg, tæt på Aarhus C, tilbyder jeg et trygt rum, hvor vi sammen arbejder med de udfordringer, der fylder i dit liv. I terapi hos mig lærer du dig selv bedre at kende – dine tankemønstre, din krops signaler og din sjæls længsler. Det at være menneske er en gave og en udfordring. Det er forskelligt, hvad der sætter os ud af kurs, og hvornår vi oplever at være så fortvivlet, plaget eller træt, at vi beslutter os for at opsøge hjælp. Jeg tilbyder hjælp og samtaleterapi til dig, der oplever: - Lavt selvværd og identitet – genfind troen på dig selv og dit unikke bidrag. - Angst og uro – lær at håndtere svære tankemønstre og kropslige reaktioner. - Stress og udbrændthed – få hjælp til at finde ro og balancere hverdagen. - Udfordringer i parforhold eller dating – bryd uhensigtsmæssige mønstre og skab sundere relationer. - Livskriser og tvivl – få støtte til at navigere, når livet slår revner eller føles uoverskueligt. Hos mig er der plads til alt det, der føles vigtigt for dig. Intet er forkert, åndsvagt eller ligegyldigt. Sammen bliver vi klogere på baggrunden for din problemstilling, og hvordan du kan tackle den på nye måder, så du forbliver tro mod dig selv. Hvordan foregår terapien? Vi arbejder gennem samtale og forskellige kreative øvelser. Jeg flytter nogle gange samtalen ud og rundt på gulvet, da det kan åbne for nye perspektiver på de indre oplevelser. Jeg kan også bede dig om at tegne eller skrive noget ned. I forbindelse med angst og stress benytter jeg mindfulness-øvelser for at få nervesystemet i ro, inden vi arbejder kognitivt. Den positive forandring sker på et fundament af tryghed og nærvær, så det er altid der, vi starter og slutter. Jeg glæder mig til at møde dig i min praksis i Højbjerg. Bedste hilsner Anne Conrad-Petersen Certificeret Psykoterapeut, Aarhus