Psykoterapeut

Jeg er psykoterapeut MPF og tilbyder 1:1 terapi på Frederiksberg, i København og online. Min terapeutiske tilgang er funderet i EFT (Emotionelt Fokuseret Terapi) og neuroaffektiv udviklingspsykologi. Jeg arbejder desuden kropsorienteret og med forståelsen af nervesystemets betydning for vores følelser, reaktioner og relationer. Jeg hjælper dig, der oplever, at de samme mønstre bliver ved med at gentage sig. Måske tilsidesætter du dig selv i relationer, har svært ved at mærke og sætte grænser eller kæmper med en stærk indre kritiker, lavt selvværd, traumer, stress, angst eller indre uro. I terapien arbejder vi med at forstå, hvad der ligger bag dine reaktioner og mønstre, og med at øge din kapacitet til at mærke og være med det, der sker i dig. Så du ikke kun opnår en større forståelse af dig selv, men også skaber reel forandring. Målet er, at du står stærkere i dig selv og får større frihed i dit liv og dine relationer, samt øget livskvalitet.