Psykoterapeut

Samtaleterapi og parterapi Oplever du stress, angst eller mistrivsel? Har du mistet overskuddet eller følelsen af at være dig selv? Måske står du midt i en livskrise, kæmper med lavt selvværd eller har svært ved at sætte grænser og mærke dine egne behov. Det kan også være, at du og din partner er gledet fra hinanden og ønsker hjælp til at finde tilbage til nærvær og forståelse. Nogle søger terapi, fordi livet gør ondt. Andre ønsker et personligt udviklingsrum, hvor der er plads til refleksion, forandring og nye perspektiver. Jeg tilbyder samtaleterapi og parterapi i trygge og rolige rammer. Her er der plads til dig, dine tanker og det, der fylder i dit liv lige nu. Om mig og min tilgang Siden 2013 har jeg arbejdet med mennesker og personlig udvikling i egen praksis. Jeg er uddannet psykoterapeut MPF og arbejder særligt med Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og metakognitiv terapi (MCT). Begge terapiformer hører under den tredje bølge af kognitiv terapi. I terapien er det vigtigt for mig at møde dig menneskeligt og nærværende. Sammen arbejder vi med at skabe mere ro, klarhed og trivsel i dit liv. Du vil både få større forståelse for dine mønstre og konkrete værktøjer, som kan hjælpe dig i hverdagen. Jeg tror på hjælp til selvhjælp. At små erkendelser, ny indsigt og konkrete redskaber kan skabe store forandringer over tid. Terapi i Horsens, Aarhus og online Jeg tilbyder individuel terapi og parterapi i Horsens, Aarhus og online, hvis det passer dig bedst. Du skal føle dig tryg og godt tilpas, når du sidder overfor mig. Derfor tilbyder jeg God-Kemi-Garanti, som betyder, at hvis du eller jeg kan mærke inden for den første halve time, at det ikke giver mening at fortsætte, betaler du ikke for sessionen. Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte mig. Se meget mere på www.charlotte-allesen.dk Charlotte Allesen 29122413 mail@charlotte-allesen.dk www.charlotte-allesen.dk #stress #angst #depression #mistrivsel #livskriser #lavtselvværd #parterapi #ungeimistrivsel #personligudvikling #trivsel #flereafdegodedage