Psykoterapeut

Mit navn er Helle Norvin Ahlstrand, Jeg er psykoterapeut, facilitator, supervisor og oplægsholder. Jeg er optaget af at hjælpe og støtte mennesker til at eje og ære deres udfordringer, hvad enten det er stress, livskrise, sorg, angst/depression eller diverse afhængigheder, spiseforstyrrelse eller noget helt andet. Med min viden, min livserfaring og mit nærvær skaber jeg det rolige og trygge samtalerum, hvor du kan finde fodfæstet, finde livsglæden og gnisten. Du opdager dit potentiale og lander i din livskraft. Jeg er der for dig, når du har brug for en hjælpende hånd gennem livets forskellige kriser, sorg, stress, spiseforstyrrelser eller anden afhængighed mv. Jeg er Certificeret og eksamineret ID Psykoterapeut fra ID Academy i Århus og medlem af Dansk Psykoterapeutforening. Jeg er uddannet Cand.mag. i kommunikation, med speciale i interpersonel kommunikation samt organisations- og ledelsespsykologi og har i mange år arbejdet med undervisning, vejledning og procesfacilitering indenfor kommunikation, psykisk arbejdsmiljø, stress, trivsel, konflikthåndtering mm. Jeg arbejder særligt med i temaerne: • Lavt selvværd og tilknytningsproblematikker • Sorg og Kriser • Stress • Spiseforstyrrelser og afhængighed: genvind livsappetitten • Livsovergange og personlig udvikling I min praksis inddrager jeg et lang række metoder og mine samtaler og processer præges af at jeg inviterer til at inddrage kroppen, det kreative, tegning, musik samt stille stunder med meditation og mindfulness.