Psykoterapeut

Jeg tilbyder neuroaffektiv psykoterapi og Internal Family Systems i København på Østerbro. Hvad end der bringes med ind i det fælles rum, vil jeg møde med respekt og venlighed. Min tilgang er, at man vil - få en bredere forståelse af, hvordan og hvorfor nervesystemer reagerer og ikke reagerer, som de gør. - få værktøjer til selvregulering, så man kan hjælpe sig selv videre. - få støtte til at mærke reaktioner/følelser direkte og få dem til at give mening. - opleve forskellen mellem primært at være i hovedet og have kroppen med. - opleve, hvad kontakt er, og hvad det gør. - opdage og få kontakt til delpersonligheder - særligt dem, der udgør vanesystemet. - få forløst traumer, der har været indkapslet i nervesystemet og skabt problemer.