Psykoterapeut

Jeg tilbyder psykoterapi i Aalborg for dig, der kæmper med angst, depression, lavt selvværd, spiseforstyrrelser, relationelle udfordringer, traumer, sorg, stress eller PTSD. Jeg møder dig med nærvær og varme, så du ikke skal bære det hele alene eller have styr på alting. Jeg er her for at hjælpe dig, og sammen undersøger vi det, der fylder. Derfra støtter jeg dig i at skabe forandringer, der gør det lettere at være dig. Min tilgang er rolig, omsorgsfuld og tydelig, og mange beskriver, at de hos mig oplever en sjælden kombination af varme, faglighed og tilstedeværelse, som gør det lettere at åbne sig og mærke sig selv. Du kan læse klienters anbefalinger på min hjemmeside, hvis du vil have en fornemmelse af, hvordan terapien opleves. Jeg arbejder både samtalebaseret og kropsorienteret, som hjælper dig med at forstå dine mønstre, regulere nervesystemet og komme i kontakt med de følelser, der ligger bag symptomerne. På den måde lærer du nye måder at håndtere svære tanker, følelser, relationer og situationer på, så det bliver lettere at være dig. Det giver et fundament for varige ændringer – ikke kun kortvarig symptomlindring. For mange bliver terapien et sted, hvor de for første gang oplever, at der er tid, nysgerrighed og ægte interesse for dem og deres historie. Når man bliver set og mødt på den måde, kan det ændre, hvordan man oplever sig selv, som kan give en dybere ro, mere selvværd og mod til at være sig selv. Jeg tilbyder kort ventetid, aftensamtaler til kl. 19, akuttid inden for 24 timer, gratis afklarende telefonsamtale, online booking og terapi på dansk, engelsk og islandsk. Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du ønsker et trygt, nærværende og fagligt solidt terapiforløb i Aalborg.