Ja, det er muligt at forebygge spiseforstyrrelser ved at fremme sunde holdninger til mad og krop. Det kan man bl.a. gennem undervisning i kropspositivitet og kritisk tænkning omkring mediebilleder, der fremhæver urealistiske kropsidealer. Vigtigt er også at styrke selvværdet og stresshåndteringen, især blandt unge. Familie- og skolebaserede programmer, der fremmer sund spiseadfærd og følelsesmæssig trivsel, kan også være effektive i forebyggelsen.
Kilder
Få flere svar på dine spørgsmål om spiseforstyrrelser
Spiseforstyrrelser
- Hvad kan forårsage en spiseforstyrrelse?
- Hvordan diagnosticeres spiseforstyrrelser?
- Hvor mange har en spiseforstyrrelse?
- Hvad er risikoen ved at ignorere en spiseforstyrrelse?
- Er der sammenhæng mellem spiseforstyrrelser og andre psykiske lidelser?
- Hvad sker der i hjernen ved spiseforstyrrelse?
- Hvem bliver oftest ramt af spiseforstyrrelser?
- Hvorfor får flere unge spiseforstyrrelser?
- Hvad er anoreksi?
- Hvad er pica sygdom?
- Hvad er bulimi?
- Hvad er ortoreksi?
Læs mere om spiseforstyrrelser og hvordan psykoterapi kan hjælpe her