Hvad er ortoreksi?

Ortoreksi er en tilstand, hvor ønsket om at spise sundt udvikler sig til en besættelse med fokus på at optimere alle sundhedsparametre. Personen bliver ekstremt optaget af sin kost og lever efter strenge regler for, hvad der må spises.

Ortoreksi symptomer kan omfatte skyldfølelse ved afvigelser fra egne kostregler, social tilbagetrækning og en rigid tilgang til mad. Tilstanden betegnes som en spiseforstyrrelse – omtalt som både ortoreksi spiseforstyrrelse og spiseforstyrrelse ortoreksi.

Selvom ortoreksi ikke er en officielt anerkendt diagnose, kan den være alvorligt belastende. Ortoreksi behandling kan blandt andet bestå af terapeutisk støtte og arbejdet med at opnå et mere fleksibelt forhold til mad.

Læs mere om spiseforstyrrelser og hvordan psykoterapi kan hjælpe her