Hvad skal man gøre, hvis man tror, man har fødselsdepression?

Hvis du mistænker, at du har fødselsdepression, er det vigtigt at søge hjælp. Tal med din læge eller din sundhedsplejerske, der kan vurdere din situation og henvise til passende behandling. Det er også vigtigt at dele dine følelser med pårørende, som kan tilbyde støtte.

Læs mere om fødselsdepression og hvordan psykoterapi kan hjælpe her