Psykoterapeut

Individuel psykoterapi og stresscoaching online eller i Stubbekøbing. Velkommen hos Perspektiv ved psykoterapeut Camille Henningsen. Her finder du et trygt og roligt sted med plads til hele dig – et sted, hvor vi sammen undersøger det, der fylder. Jeg tilbyder støtte i øjenhøjde med nærvær, respekt og faglighed. Gennem samtale og bevidsthed åbner vi for nye perspektiver, så du kan finde mere ro, klarhed og balance – og måske en ny retning. I terapien får du mulighed for at udforske de tanker, følelser og mønstre, der ligger bag dine reaktioner – og som fx får dig til at føle dig presset, trist, fastlåst eller i ubalance. Formålet er at skabe indsigt og give dig redskaber til at håndtere livets udfordringer på en måde, der styrker din trivsel, energi og livskvalitet. Min tilgang er helhedsorienteret, anerkendende og ressourcefokuseret. I et trygt og fortroligt rum arbejder vi sammen om det, du kommer med. Du bliver mødt med nærvær, respekt og åbenhed for din oplevelse – og vi arbejder i dit tempo. Min metode er NLP, Neuro Lingvistisk Programmering. NLP udforsker sammenhængen mellem tanker (neuro), sprog (lingvistisk) og adfærd (programmering), og handler om at forstå og ændre indre mønstre. NLP tager udgangspunkt i, at vores oplevelse af virkeligheden ikke er selve virkeligheden, men vores fortolkning af den. Vi oplever verden gennem vores sanser – det vi ser, hører, mærker, smager og lugter – og gennem de historier, vi fortæller os selv om det, vi oplever. Disse fortællinger bliver til mentale “programmer”, som påvirker, hvordan vi tænker, føler og handler, og det er ofte helt ubevidst for os. I terapien arbejder vi med at gøre disse mønstre bevidste. Når du opdager, hvordan du skaber mening i dine oplevelser, kan du begynde at ændre de indre strategier, der ikke længere tjener dig. Gennem samtale, visualisering, metaforer, sansning og at se en situation fra et nyt perspektiv støtter jeg dig i at skabe forandring indefra. Du får mulighed for at forbinde dig med dine ressourcer, ændre fastlåste mønstre og åbne for nye måder at tænke, føle og handle på. NLP handler ikke om at ændre, hvem du er. Det handler om at blive mere bevidst om, hvordan du fungerer, så du kan vælge, hvordan du ønsker at leve.