Psykoterapeut

Mit navn er Lone Steiness, og jeg er uddannet Integral Psykoterapeut fra ID Academy / Vadum Dahl Instituttet med specialer i chok/traume, kærlighed og seksualitet samt transpersonlig psykoterapi. Jeg arbejder med voksne og unge, og har en holistisk tilgang, hvor både krop, sind og følelser inddrages i terapien. Min tilgang bygger på en dyb respekt for det enkelte menneske og den unikke vej til heling, vi hver især har. Krop og sansning er vigtig for mig i terapien. Traumer, udfordringer og følelsesmæssige sår sætter sig ofte i kroppen, før vi bevidst kan sætte ord på dem. Kroppen husker, selv når sindet prøver at glemme. Derfor arbejder jeg både samtalebaseret og kropsligt, så vi sammen kan lytte til kroppens signaler – til de spændinger, følelser og sansninger, der rummer vigtige budskaber. Når vi skaber forbindelse til kroppen, kan vi begynde at forstå og forløse gamle mønstre og genskabe balance i os selv. Den terapeutiske relation er essentiel. Terapien er et samarbejde, hvor den trygge og tillidsfulde relation mellem os er grundlaget for din proces. Jeg skaber et nærværende og rummeligt rum, hvor alle dele af dig – også dem, der har været overset eller undertrykt – kan få plads. Traumeforskning viser, at de dybeste sår ofte opstår i ensomhed, men at de kan heles i kontakt. Derfor er det min fornemste opgave at møde dig der, hvor du er, og hjælpe dig med at genfinde forbindelsen til dig selv. Min tilgang er integrativ, hvilket betyder, at jeg trækker på metoder fra forskellige terapeutiske retninger, herunder eksistentiel, kropsorienteret, narrativ og kognitiv terapi. Det giver mulighed for at tilpasse terapien præcist til dig og din situation. Du er hjerteligt velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål, eller hvis du vil høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig. Terapien kan være en dyb, meningsfuld rejse, og nogle gange kan det første skridt være det sværeste – men også det vigtigste. Du er hjerteligt velkommen!