Psykoterapeut

Når du allerede har forstået meget – men stadig oplever, at noget gentager sig, kan det være tid til at arbejde et andet sted end med tankerne alene. Jeg er psykoterapeut og hypnoterapeut og har gennem mere end 20 år arbejdet med mennesker, der ønsker reel og varig forandring – blandt andet ved angst, stress, lavt selvværd, fobier, livskriser, uhensigtsmæssige mønstre og vaner. Jeg arbejder ikke ud fra én fast metode. For mig handler god terapi om at forstå hvad der holder problemet ved lige – og hvad der faktisk skal til for at skabe en forandring. Jeg kombinerer psykoterapi med kognitiv og metakognitiv terapi og bruger hypnoterapi, når det giver mening for dig. Det er helt op til dig, om du foretrækker det ene eller andet, men jeg er klar til at hjælpe dig på bedst mulige måde. Måske ved du, hvad du burde gøre – men alligevel ikke gør det Det er et mønster, mange mennesker kender. Du kan måske godt forstå, hvorfor du reagerer, som du gør. Du har tænkt over det. Måske har du endda arbejdet med det før. Alligevel kommer den samme uro, tanke, reaktion eller vane tilbage. Her kan hypnoterapi være en særlig mulighed. Hypnose handler ikke om at få noget “puttet ind i hovedet”. Det handler om at skabe adgang til andre lag af opmærksomhed og læring, så vi kan arbejde mere direkte med de automatiske mønstre, følelser og reaktioner, som ikke altid lader sig ændre gennem bevidst forståelse alene. Det er netop samspillet mellem den terapeutiske samtale og det mere dybdegående arbejde med hypnose, jeg finder særligt interessant. En behandling, der tager udgangspunkt i dig Nogle gange har du brug for at forstå. Andre gange har du brug for at give slip. Og nogle gange har du brug for begge dele. Jeg arbejder derfor både med det, du tænker og fortæller, og med de mønstre og reaktioner, der kan være sværere at få adgang til med den bevidste vilje alene. Min tilgang er fagligt funderet, men også helhedsorienteret. Jeg har gennem årene videreuddannet mig inden for blandt andet metakognitiv terapi og mindfulness og inddrager, når det er relevant, også en mere intuitiv og spirituel dimension. Jeg tilbyder også sessioner med klarsyn, clairvoyance og healing. Du behøver ikke passe ind i en bestemt metode. Metoden skal passe til dig. Jeg tilbyder terapi i Hillerød og online og arbejder med klienter fra hele Danmark. Læs gerne de mange anmeldelser på google. Hvis du er nysgerrig på, om min måde at arbejde på passer til dig, er du meget velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende indledende samtale. Jeg ser frem til at høre fra dig. Venlig hilsen Joanna Izabelle Læs gerne mere på min hjemmeside