Psykoterapeut

Jeg tror på at alt er muligt… Jeg ved godt det ikke er helt sandt Det er et modsætningsforhold som jeg kan leve med og som jeg møder livet med..... Kig forbi min hjemmeside for mere information: www.allanharder.dk JEG HAR TID - HAR DU? Jeg har altid været nysgerrig på mennesker. På det, vi fortæller hinanden. På det, vi fortæller os selv. På det, vi ikke får sagt. På vores relationer – og på det, der sker med os, når livet forandrer sig. Jeg bliver inspireret af andre menneskers fortællinger. Og jeg finder mod i dem. Måske er det også derfor, jeg holder så meget af mit arbejde som psykoterapeut. Nogle gange ved du godt, at noget ikke føles rigtigt. Måske er noget blevet svært. Måske er du gået i stå. Måske fungerer en relation ikke længere, som den gjorde. Måske er arbejdslivet blevet tungt. Eller måske mærker du bare en uro eller utilfredshed uden helt at kunne sætte ord på, hvad det handler om. Det kan være udgangspunktet for en samtale. Så kan vi undersøge det sammen. Jeg lytter. Jeg spørger. Jeg observerer. Og jeg fortæller dig, hvad jeg lægger mærke til. Måske opdager vi, at det, du siger, ikke helt stemmer overens med det, du mærker. Måske fortæller kroppen noget, som ordene forsøger at holde på afstand. Det kan være interessant at blive nysgerrig på. Klarhed kommer ikke nødvendigvis med det samme. Nogle gange kræver det tid og mod at se på, hvordan noget egentlig er. Især hvis du gennem længere tid – måske uden selv helt at vide det – har forsøgt at holde noget på afstand. Det kan ske på mange måder. Vi kan have travlt, arbejde mere, være optagede af andre, forklare os ud af noget, grine af noget, der egentlig gør ondt, eller på andre måder få vores opmærksomhed væk fra det, der er svært at mærke. Når det, vi har holdt på afstand, alligevel bliver tydeligt, kan erkendelsen være overrumplende og smertefuld. I øjeblikket kan den fylde det hele og måske føles næsten paralyserende. Men det betyder ikke, at erkendelsen er forkert eller skal væk igen. Tværtimod kan den være begyndelsen på noget. Måske opdager du, at du har arbejdet solen sort og i årevis været så optaget af dit arbejde, at der ikke rigtig har været plads til dem, du holder af. Det kan være en svær erkendelse at få. Og måske åbner den for en anden: “Jamen, hun har jo elsket mig hele tiden. Jeg kunne bare ikke se det, fordi jeg selv var så fyldt af alt det andet – mit arbejde, mine bekymringer, mit eget liv.” Eller måske opdager du en livslang skyldfølelse og begynder at se, at den fortælling, du har båret rundt på om dig selv, ikke længere holder: “Jeg er jo faktisk helt OK.” Terapi er for mig lidt som en vandring. Nogle klarheder giver et smil på læben. Andre giver tårer, lettelse eller måske en følelse af at stå lidt vægtløs et øjeblik. Men fælles for dem er, at du kan blive klogere på dig selv, på det, der påvirker dig, og på de muligheder, du har for at forme dit liv. Når noget bliver tydeligere, bliver det også muligt at træffe et valg på et klarere grundlag. Nogle gange kommer klarheden hurtigt. Andre gange vokser den langsomt frem. Og nogle gange er det først længe efter en samtale, at du opdager, hvad den satte i gang. En samtale behøver derfor ikke nødvendigvis at give et tydeligt svar eller en løsning her og nu. Den kan sætte en lille impuls i gang, som arbejder videre i dig – bevidst eller ubevidst – og langsomt giver adgang til nye sammenhænge, ny viden og måske en anden forståelse af det, du står i. Jeg har efterhånden et langt og forskelligt arbejdsliv bag mig. Jeg har været bygningsingeniør, IT-konsulent, underviser, chauffør og psykoterapeut og har mødt mennesker i mange forskellige sammenhænge. Det har lært mig, at mennesker er forskellige, og at det, der giver mening for den ene, ikke nødvendigvis giver mening for den anden. Jeg er nysgerrig på din måde. Jeg har tid – har du? Jeg tager imod klienter på Bernstorffsvej 135 i Hellerup.