Psykoterapeut

Har du svært ved at føle dig god nok? Måske stiller du store krav til dig selv, overtænker eller har svært ved at sætte grænser i dine relationer. Jeg er psykoterapeut MPF med speciale i selvværd og hjælper dig med at skabe større tryghed i dig selv, så du kan stå stærkere i dine valg og relationer. I terapien arbejder vi både med dine tanker, følelser og kroppens reaktioner. Vi undersøger de mønstre, der holder dig fast, og finder nye måder, hvor du kan være dig selv og leve mere i overensstemmelse med dine værdier. Jeg hjælper blandt andet med lavt selvværd, angst, stress, grænsesætning og udfordringer i relationer. Du kan møde mig i min klinik i Brønshøj eller online. Jeg tilbyder en gratis og uforpligtende telefonisk forsamtale på 20 minutter, hvor vi kan tale om dine behov, og du kan mærke, om jeg er den rette terapeut for dig. Læs mere og book din gratis forsamtale på www.astriddahl.dk.