Psykoterapeut

Når bekymringer, følelser eller relationer fylder for meget Oplever du stress, angst, nedtrykthed eller sorg? Eller har du svært ved at sætte grænser og finde din plads i dine relationer? Hos mig kan du tale om det, der fylder, også når du har svært ved at sætte ord på det. Du behøver ikke have overblik på forhånd. Vi finder sammen et sted at begynde. Sådan arbejder vi sammen Jeg lytter og stiller spørgsmål, som hjælper os med at forstå din situation og det, du ønsker hjælp til. Vi undersøger dine tanker, følelser og reaktioner og arbejder med konkrete muligheder for forandring i din hverdag. Det kan handle om at håndtere bekymringer, forstå tilbagevendende konflikter eller øve dig i at mærke og udtrykke dine behov. Jeg møder dig med ro, nærvær og respekt for dit tempo. I den første samtale taler vi om, hvad der bringer dig hertil, og hvad du håber at få hjælp til. Der er også plads til dine spørgsmål og til at mærke, hvordan det er at tale med mig. Jeg tilbyder individuelle samtaler i Helsinge og online. Vil du høre mere eller aftale en tid? Du er velkommen til at ringe eller skrive. En kort besked om, at du overvejer et samtaleforløb, er nok til at begynde. Det er helt uforpligtende at tage kontakt.