Psykoterapeut

Måske mærker du et pres fra udtalte eller mere subtile forventninger om, at du skal være på en bestemt måde, præstere noget særligt eller yde mere, end du egentlig kan. Du forsøger måske at leve op til kravene i hverdagen, og dine tanker kredser om, hvad andre mon tænker om dig. Du tager ofte et stort ansvar for andres trivsel og er meget optaget af at imødekomme deres behov og forventninger. I denne bestræbelse kommer du let til at tilsidesætte dig selv – og alligevel kan du opleve utilstrækkelighed og dårlig samvittighed. Jeg er uddannet narrativ psykoterapeut, cand.pæd.psyk. og sygeplejerske. Jeg er optaget af, hvordan oplevelser af angst, stress, ensomhed, tristhed, tomhed og meningsløshed kan hænge sammen med, at du – eller andre – overser eller overskrider dine grænser og behov. Når det, der er vigtigt for dig, bliver tilsidesat, kan din selvfølelse komme under pres, og du mister forbindelsen til dig selv. Det kan give en følelse af at være mindre værd, forkert eller have gjort noget forkert. Fordi problemer opstår i samspil mellem dig, andre mennesker og dine omgivelser, er der også mulighed for forandring. Jeg kan støtte dig i at opnå: - Større selvværd og mindre skam - Mere indre ro - Flere handlemuligheder, når du føler dig angst, presset, stresset eller trist - Mod til at række ud efter det, du ønsker Du er meget velkommen til at kontakte mig for en gratis og uforpligtende samtale Med venlige hilsner Trine Kjær - Rum for Hjælpsomme Samtaler