Psykoterapeut

Jeg er psykoterapeut MPF, supervisor MPF og medlem af Dansk Psykoterapeutforening. I mere end 25 år har jeg arbejdet med menneskers udvikling – i psykoterapi, supervision og undervisning. På tværs af de forskellige sammenhænge er jeg igen og igen blevet optaget af det samme spørgsmål: Hvad hjælper mennesker til at udvikle sig, når livet bliver svært? Udvikling begynder i relationer. Den bliver varig, når nye relationelle erfaringer gradvist bliver en del af den måde, vi er med os selv – og dermed også med andre – på. Det er den bevægelse, jeg ønsker at understøtte i terapi, supervision og undervisning. Mange søger terapi på grund af stress, angst, livskriser, tab eller udfordringer i nære relationer. Andre kommer med et ønske om at stå stærkere i sig selv eller leve mere i overensstemmelse med det, der er vigtigt for dem. I terapien tager vi udgangspunkt i det liv, du står i lige nu. Sammen undersøger vi de mønstre, reaktioner og beskyttelsesstrategier, som gennem livet har været nødvendige, men som i dag måske begrænser din frihed, dine relationer og dine muligheder for at leve det liv, du ønsker. Mit faglige fundament er neuroaffektiv udviklingspsykologi samt traumeinformerede og eksistentielle perspektiver på menneskets udvikling. Fælles for disse perspektiver er en relationel forståelse af udvikling. Jeg er særligt optaget af, hvordan nye relationelle erfaringer gradvist bliver til en ny måde at være med sig selv på. Det er denne bevægelse, der udvikler menneskers bæreevne og gør det lettere at indgå i relationer og handle i overensstemmelse med det, der er vigtigt. For mig handler terapi derfor ikke kun om at mindske symptomer eller reducere lidelse. Den handler også om gradvist at udvikle den indre relation – den måde, vi møder os selv på. Når den indre relation forandrer sig, bliver det lettere at rumme følelser, forstå egne reaktioner og indgå i nære relationer. Samtidig bliver det muligt i højere grad at leve i overensstemmelse med det, der er vigtigt – at træffe valg, tage ansvar og handle med større frihed og bevidsthed i de situationer, livet bringer. Den terapeutiske relation er derfor ikke blot rammen om terapien, men et aktivt udviklingsrum. Jeg lægger vægt på at skabe en relation præget af nærvær, psykologisk tryghed og gensidig nysgerrighed, hvor nye erfaringer kan opstå og gradvist blive en del af klientens måde at være med sig selv – og dermed også med andre – på. Ved siden af psykoterapi underviser jeg på psykoterapeutuddannelsen SEOP og arbejder med supervision af psykoterapeuter og andre fagprofessionelle. I supervisionen er jeg særligt optaget af at udvikle faglig dømmekraft, mentalisering og evnen til at bevare kontakten til både sig selv, den anden og opgaven – også når kompleksitet, usikkerhed eller følelsesmæssigt pres udfordrer. Jeg tilbyder individuelle terapiforløb, supervision og udviklingsforløb.