Psykoterapeut

Jeg er psykoterapeut MPF med gestaltterapi som fagligt fundament. Jeg tilbyder terapi til voksne, der har mistet fodfæstet i en periode af livet. Måske er du ramt af sorg, stress, sygdom eller en livskrise. Måske er du blevet træt af altid at være den, der klarer det hele, tager ansvar eller sætter andres behov før dine egne. På et tidspunkt kan det, der tidligere hjalp dig gennem livet, begynde at koste mere, end det giver. Jeg tror på, at de måder, vi møder livet på, har en historie. De strategier, vi bærer med os, har ofte været nødvendige engang. Men livet forandrer sig, og nogle gange følger vi ikke med. Så kan vi opleve at sidde fast, gentage de samme mønstre eller miste kontakten til os selv. Det er her, terapien kan gøre en forskel. Når vi mødes, er der ikke noget, du skal præstere eller have regnet ud på forhånd. Vi undersøger sammen det, der fylder hos dig – dine tanker, følelser, kropslige reaktioner og de relationer, du står i. Jeg arbejder i et roligt tempo, hvor der er plads til både stilhed, refleksion og det, der viser sig undervejs. Mit mål er ikke at give dig færdige svar, men at støtte dig i at forstå dig selv bedre. Når du får øje på de mønstre, der præger dit liv, bliver det lettere at træffe valg, der passer bedre til den, du er i dag. Jeg har et særligt fagligt fokus på sorg og livskriser, men arbejder også med stress, angst, lavt selvværd og udfordringer i nære relationer. Fælles for de mennesker, der kommer hos mig, er et ønske om at finde mere ro, blive tydeligere på egne behov og opleve, at livet igen føles som deres eget. Hvis du kan genkende noget af det, du har læst her, er du velkommen til at kontakte mig. Vi kan tage en uforpligtende samtale om, hvad du står i, og om jeg er den rette til at hjælpe dig.