Psykoterapeut

Oplever du at være fastlåst i bekymringer, grublerier eller svære tanker og følelser – og at det fylder meget i hverdagen? Hos MindBuddy tilbydes psykoterapeutiske forløb med udgangspunkt i metakognitive principper. Forløbene tilpasses den enkeltes behov og foregår i trygge rammer. I terapien arbejdes der med at forstå og ændre forholdet til tanker og følelser, så de i mindre grad kommer til at styre opmærksomhed og fylde i hverdagen. Der er fokus på aktuelle tanke- og opmærksomhedsprocesser samt på nye måder at forholde sig til disse.