Psykoterapeut

Jeg er metakognitiv psykoterapeut MPF og arbejder med børn, unge og voksne, der oplever stress, angst, depression, overtænkning eller anden psykisk mistrivsel. I metakognitiv terapi arbejder vi mindre med indholdet af de svære tanker og mere med den måde, vi reagerer på dem. Målet er ikke at slippe af med bestemte tanker og følelser, men at lære at give dem mindre opmærksomhed og mindre plads, så de ikke kommer til at styre hverdagen. Jeg tilbyder individuelle samtaler og gruppeforløb og arbejder gerne med korte, konkrete forløb, hvor det, vi taler om i terapien, kan bruges direkte i hverdagen. Derudover har jeg sammen med mine kolleger udviklet Metakognitiv Pædagogik og underviser fagprofessionelle i at omsætte metakognitive principper til pædagogisk praksis.