Vi skal have mere psykoterapi i psykiatriplanen

Arbejdet med mental sundhed i Danmark står ved en korsvej. Med den nye psykiatriplan er politikerne klar til at investere milliarder af kroner i at forbedre samfundets indsats over for mistrivsel og psykiske sygdomme.

Det er meget positivt – men samtidig er det afgørende, at pengene bruges, så de giver mest mental sundhed for pengene. Der er i dag solidt forskningsmæssigt belæg for at konkludere, at mere psykoterapi giver bedre mental sundhed. Politikerne bør derfor investere i at få flere psykoterapeutiske kompetencer ind i arbejdet med mental sundhed.

Når mere psykoterapi kan forbedre danskernes mentale sundhed, skyldes det, at psykisk sygdom i mange tilfælde er af relationel karakter. Psykisk sygdom og mistrivsel opstår tit på grund af alvorlige problemer i et menneskes relationer. Misrøgt, mobning, skilsmisser, overgreb, præstationspres, stress og ensomhed er problemer, der har sit udspring i relationerne mellem mennesker.

Relationelle problemer bør derfor forebygges og løses med en relationsbaseret behandling som psykoterapi.

Det, vi kan

Psykoterapi virker, fordi psykoterapeuter:

• fokuserer på at opbygge en positiv, tillidsfuld og støttende relation til klienten.
• bidrager til at identificere klientens mål med terapien.
• forløser følelsesmæssige spændinger hos klienten.
• bruger teknikker og metoder, der er baseret på forskning, viden og god praksis.
• støtter klienten i at øge bevidstheden om egne tanker, følelser, adfærdsmønstre, livsvilkår og rammer, der bidrager til at løse - eller skabe - psykiske problemer og mistrivsel.
• hjælper klienten med at udvikle sunde måder at håndtere stress, bekymring og andre følelsesmæssige udfordringer.
• støtter klienten i at opbygge selvværd og blive bedre til at indgå i sunde fællesskaber.
• hjælper klienten med at udvikle sig på en måde, der styrker personlig vækst og mulighederne for at leve et tilfredsstillende og meningsfuldt liv.

Vores bidrag er afgørende

Hvis danskernes mentale helbred skal blive bedre, er det afgørende, at relationelle psykoterapeutiske kompetencer i højere grad kommer til at indgå i de offentlige ordninger. Psykoterapeuter kan afhjælpe de lange ventelister til gratis terapi. De kan bidrage med deres viden og kompetencer i børnehaven, i skolen, i kommunernes pædagogisk-psykologiske rådgivning, i misbrugsbehandlingen, i tilbuddene på de psykiatriske afdelinger og på bostederne for udsatte.

Medlemmerne af Dansk Psykoterapeutforening – psykoterapeuter MPF – er en faggruppe, der kan levere psykoterapi i en høj kvalitet.

Vi står klar til at levere vores del af løsningen på problemerne med mental sundhed i Danmark.

Debatindlægget er bragt i Sundhedsmonitor den 5. april 2023