Tankemylder er en tilstand, hvor man overtænker og har svært ved at finde ro. For mange er tankemylder særligt problematisk om natten og kan føre til søvnproblemer. Tankerne springer fra det ene emne til det andet uden at føre til noget konstruktivt, hvilket kan være udmattende og gøre det svært at være til stede i nuet.
Læs mere om angst og hvordan psykoterapi kan hjælpe her
Få flere svar på dine spørgsmål om angst