EFST: Hvad metoden kan og har vist sig at være gavnlig til.

Emotion-Focused Skills Training (EFST) har vist sig at være en meget effektiv metode til at hjælpe forældre med at udvikle færdigheder i at forstå, regulere og udtrykke deres følelser på en sund måde.

EFST har været anvendt i en lang række terapeutiske sammenhænge og forskning viser, at det er særligt gavnligt til at støtte forældre til børn i mistrivsel herunder med f.eks. angst og spiseforstyrrelser.

EFST hjælper med at opbygge den emotionelle intelligens, der er nødvendig for at bearbejde svære følelser, reducere negativ selvkritik og forbedre relaterede interpersonelle færdigheder.

Målgruppe

Kurset henvender sig til både erfarne terapeuter, der ønsker at udvide deres repertoire og nyere terapeuter, der ønsker at lære en tilgang til følelsesfokuseret arbejde med forældre.

Kurset vil fokusere på:

• Introduktion til grundprincipperne i Emotion-Focused Skills Training (EFST).
• Hvordan EFST kan anvendes i arbejdet med klienter/forældre, der har vanskeligheder med at regulere og udtrykke følelser.
• Praktiske færdigheder til at facilitere følelsesmæssig bearbejdning og skabe forandring i terapeutiske forløb.
• Inklusiv praktiske øvelser, så deltagerne får hands-on erfaring med metoden.

Forældrearbejde med EFST

En særlig styrke ved EFST er anvendelsen i arbejdet med forældre, især i familier, hvor børn oplever mistrivsel.

EFST tilbyder forældre en konkret ramme for at forstå og regulere deres egne følelser, hvilket er essentielt, når de skal støtte deres børn gennem svære perioder. Når forældre lærer at identificere og regulere egne følelser får de overskud til at møde og validere barnets følelser og oplevelse.

På kurset vil der fokuseres på, hvordan EFST kan hjælpe forældre med at:

• Styrke følelsesmæssig regulering:
  Forældre lærer at regulere deres egne følelser, hvilket gør dem bedre rustet til at håndtere udfordrende situationer med deres børn.
  
  
• Skabe følelsesmæssig tryghed for børn:
  Ved at kunne udtrykke følelser på en måde, der er støttende og ikke-overvældende, kan forældre skabe et trygt og åbent miljø, hvor børn føler sig forstået og støttet.
  
  
• Forbedre kommunikationen:
  EFST hjælper forældre med at udvikle validerende kommunikation, hvilket betyder, at de kan anerkende og bekræfte deres børns følelser uden at kritisere eller afvise dem. Dette er især nyttigt i familier med børn, der lider af følelsesmæssige vanskeligheder eller adfærdsmæssige problemer.
  
  
• Styrke forældre-barn relationen:
  Når forældre kan regulere deres egne følelser og respondere på deres barns følelser på en konstruktiv måde, styrkes relationen mellem forældre og barn. Dette har en direkte positiv indflydelse på barnets trivsel og udvikling.

EFST er derfor en særlig nyttig metode i familieterapi, da det hjælper forældre med at håndtere egne følelser og samtidig styrke deres relation til barnet.

Det giver forældre de nødvendige redskaber til at skabe et stabilt og støttende miljø for deres børn, hvilket kan have en varig positiv effekt på barnets mentale og følelsesmæssige sundhed.

Program

• Ankomst, registrering og mulighed for let morgenmad:
  Kl. 08.00 - 09.00
  
  
• Oplæg/undervisning:
  Kl. 09.00 - 16.00 inkl. pauser

Forplejning

I kursusprisen er indeholdt let morgenmad, frokost, eftermiddagskage samt kaffe/te

Afbudsbetingelser

Afbud kan ske i henhold til Dansk Psykoterapeutforenings gældende afbudsregler