Portræt
08. december 2025
Kasper tog på et lederudviklingsforløb med psykoterapi: ”Jeg er blevet en mere autentisk leder”
Da Kasper Juul Christensen første gang mødte op til lederudviklingsforløbet i skoven ved Silkeborg, var han skeptisk. Han havde tidligere prøvet flere lederkurser uden, at det havde haft den store effekt. Men denne gang blev anderledes.
Allerede på dag to gik det op for mig, at jeg måtte gå all in. Ellers ville jeg ikke få noget ud af det. Og det blev et forløb, der har ændret mig som leder og som menneske,
- fortæller Kasper, der er 46 år, bosat i Aarhus og Senior Category Director hos fødevareproducenten Danish Crown.
Ikke bare endnu et lederkursus
Kasper har arbejdet i Danish Crown i ti år og leder i dag et team på 11 medarbejdere. Gennem årene har han deltaget i forskellige lederkurser via sin arbejdsplads, der typisk har fokuseret på dialogen mellem leder og medarbejder. De gav ham noget viden, men ændrede ikke afgørende på tingene.
Det var først, da jeg begyndte at arbejde med mig selv i dybden, at jeg for alvor mærkede forskellen
- fortæller han.
Foto: Henrik Espensen
I 2023 fik han grønt lys af HR-afdelingen til at deltage i et nyt udviklingsforløb, som hurtigt viste sig at være noget helt andet end de tidligere kurser.
Forløbet går tættere på det personlige og relationelle lederskab og har fokus på at kortlægge de mønstre, man som leder bærer med sig – og lære at handle anderledes i hverdagen.
Metoderne i forløbet tager udgangspunkt i psykoterapien. Der indgår øvelser inspireret af kognitiv adfærdsterapi, hvor man arbejder med tanke- og handlemønstre, eksistentielle refleksioner og psykodynamiske perspektiver, som kaster lys over gamle erfaringer og relationer.
Dertil kommer et stærkt fokus på følelser og relationer, hvor deltagerne lærer at blive i det svære, sætte ord på det svære og tage ansvar for sig selv i relationen til andre.
At turde stå i det svære
Det var grænseoverskridende. Vi arbejdede blandt andet med døden som tema - altså hvad vi ønsker at blive husket for, når vi ikke er her længere. Det var langt fra de PowerPoints og værktøjer, man møder på et klassisk kursus. Men det gav nogle helt andre perspektiver på ledelse,
- fortæller han.
Øvelserne krævede mod. Kasper og de 8 andre kursister på holdet kom ud af deres komfortzoner og lærte langsomt sig selv og hinanden at kende i et trygt og fortroligt rum.
For Kasper betød det, at han begyndte at se mønstre i sin egen adfærd, som han ikke tidligere havde været bevidst om.
Jeg har nok altid været meget målorienteret og performancedrevet. Lidt hurtig på aftrækkeren. Måske også til tider lidt dominerende i min stil. Og det gjorde mig ikke nødvendigvis til en leder, der skabte følgeskab.
Foto: Henrik Espensen
Ledelse i en tid med forandringer
Efter to års arbejde med sig selv oplever Kasper, at han har fundet en ny ro. Han hviler mere i sig selv, tør tage svære samtaler med sine medarbejdere og møder sit team med større nærvær.
Jeg ville gerne være den samme person privat og på jobbet. Ikke spille en eller anden rolle. I dag føler jeg, at jeg er blevet en meget mere autentisk leder. Jeg ser det hele menneske i mine medarbejdere, og jeg er blevet bedre til at håndtere konflikter og stå i komplekse situationer.
Ifølge Kasper har det været særligt afgørende i en tid, hvor Danish Crown har gennemgået store organisatoriske forandringer med sammenlægninger, nye arbejdsgange og mange nye ledere.
Det har været store forandringer. Tidligere kunne jeg måske selv have ladet mig rive med af presset. Men nu har jeg kunnet bevare roen og trække på de værktøjer, jeg har fået i udviklingsforløbet. Det har givet både mig og mit team en anden stabilitet.
En investering, der kan mærkes
For Kasper står det klart, at flere ledere kunne have gavn af at arbejde med deres personlige lederskab på samme måde.
Man skal turde tage springet. Jeg kan kun anbefale andre virksomheder at sende deres ledere af sted. Det er ikke bare endnu et kursus. Det er et udviklingsforløb, der forandrer én. Man bliver mere sig selv, og det kan både medarbejdere og organisationen mærke.
Han tilføjer, at erfaring spiller en rolle:
Det kræver nok, at man har været leder i nogle år og har prøvet at stå i de svære situationer. Så giver det mening at kigge indad og få styr på, hvordan man selv påvirker andre og kan handle anderledes.
Når psykoterapi møder ledelse
Kaspers forløb viser, hvordan psykoterapeutiske metoder kan gøre en forskel i moderne ledelse. Det handler ikke om at "fikse" lederen, men om at udvikle lederens relationelle kompetencer. Og netop det kan være afgørende. Både for lederens egen trivsel og for hele teamets trivsel og succes,
- fortæller Martin Borgen, psykoterapeut MPF og stifter af udviklingsforløbet, som Kasper har deltaget i.
For Kasper Juul Christensen har det betydet, at han i dag står stærkere. Ikke bare som leder af 11 medarbejdere i Danish Crown. Men også privat som kæreste og som far til sine to børn.
Jeg føler, jeg har fundet ind til kernen i mig selv, og dermed er jeg på rette vej til at blive den leder, jeg hele tiden gerne har villet være. Jeg fået en helt anden selvtillid end før. Det var bare ad en vej, jeg ikke lige havde forudset.
- 46 år
- Bor i Aarhus med sin kæreste og sine to børn
- Senior Category Director I Global Categories, Marketing and Innovation, Danish Crown
- Cand.merc., ansat i Danish Crown i 10 år, leder for 11 medarbejdere
- Begyndte i 2023 på det personlige udviklingsforløb for ledere, der har til formål at styrke lederes personlige og relationelle kompetencer gennem psykoterapeutiske metoder